Saturday, April 30, 2011

my new header =)

hahaha.....(gelak besar) tengs to jaa coz sudi buatkan mimie header ni.... lawa...wane feberet favourite tu...... (love purple manyop2.. n putih giler2...) hihihi..... n pling bt mimie rse sronok sesangat,sbb ad pic girl tu.... pic cmner ek...ha...shyyppp......xley gtau...lau nk thu,tgk lar sndiri...nah amik...tgk lar ....ha..lawa x?? lawa kan...nsib baik jaa xbuat pink...sbb dier tu mnat pink...uppss....jgn marah yep jaa...lau x,jambu lar mimie.... anyway....tengs sesangat..sob2... nah amik hadios nih...utk jaa...

kbetulan,arinih (30/4/2011) bufday dier.... selamat hari lahir yep jaa....
soee..ni jew mi dpt bgi.... hope u like it... 

stelah bfikir...tolak,tmbah,bahagi,darab kali,campur,plus,minuse.. aik....ni da jauh ni.... o.k2..kite srius k...stelah mi bfikir,nk ltak header tu kat mne,mi pom decide utk ltak header tu kat bloglensa mimie ni... bsesuaian dgn header tu.... jemput lar tgk header tu yep....  thanks again to jaa...nk knl dier?? ha... ni facebook dier n dier pom ad blog jgak... hihihi....(awak,sye promote sikit ek...xkesah kn?? lalala.... tengs ya....) .... love it....

Saturday, April 23, 2011

my flickr....

mari dekat...mri dekat...
ha...kengkawan,skung mi nk share ngn korang n nk hebohkan sal flick nih....
flickr??? korang thu ap itu flickr??? tntu da thu kn?? n bgi yg xthu,meh sini nk habaq mai...flickr nih,1 page hanyer utk gmbar n video,function dier,kite ley postkn pic kite kat tmpat ni,n akn nmpak lebih clear bbnding lam Facebook...tu yg mi thu lar...xthu btul k x..ahak.... lalala~~~
mi da lame da wujudkan flickr nih,tpi bru jew nk upload2 pic...almaklumlah,busy ngn keje n study...
ha...kamuu sume dialu-alukan utk view flickr mimi... nk view?? juz klik dsini ... hope korang enjoy n ley bgi sbarang cdgn...cra lain lagi,mlalui second blog mi...(klik disini).... hehehe.. nk jual minyak lar plak mimie ni kan....anyway,hope korang sudi view flickr n second blog mi tu.... n mi dahulukan dgn ucapan jutaan trima kasih n hargai sesangat... =)

Thursday, April 21, 2011

kerinduanku pada.......

miss...افتقد...아가씨...错过...ミス...याद आती है...
walau bhase yg bbeza,ttp dgn 1 makna...iaitu,rindu....
ahak....eerrrrrggggghhhh..unlike..now i miss my family n him... sob2...mau tisu...... huk2...sapew rndu family dier,sile angkat tgn mcm sye  (^o^) /  ... hihihi..... n mie ykin,korang tntu rndukan fmily korang gak kn,n org yg tsayang.... trutama yg duk jauh tu...n yg da lame xblik kg cm mie ni ha...last 4/3-10/3 aritu jewp duk trg,blik kg,jumpew fmily...tu pom tmasuk kuar ngn kawan2,p shoot..ahak..




ma....pa n stu2nyer adk pompuanku....rndu3.... =(

 bolat x mata kami...ahak...wit my younger bro (shakir/adk k/buthah) n sis (shafiqah/ika/kakak)... 


my bro,shafiq (fiq).... n my cousin,wafiq(yg kecik tu..)

my bro,sharif (are-yaer)... 

ahak...along mintak maap yep,sbb upload pic korang,,,jgn marah,t along xblanje...hihihi....

perasaan rndu mkin btambah biler time keje,duk mnyanyi ngn kawan lagu menatap matamu-aril AF..(tol k x ntah tjuk dier..)...sbbnyer,adik bgsu sukew sgt nyanyi lagu tu...n tabiat dier,karok lam bilik air time mndi..hurm....n makin mlonjak2 perasaan rindu n nk blik tu biler call ma,macam2 citer dier share...n pling mharukan,ma tggu kpulanganku utk bawak p jlan2 ngn kete,almaklumlah,baru dpat lesen,so,dier ckp xsyok p jenjalan dgn ika jewp..pa plak....camtu lar...keje jewp...jarang dpat borak lame...along rindu pa jgak..rndu nk pa pujuk along...ahak.... n miss him... siapakah??? lalala~~~

miss u all...

dah2...xmau sediey2 agi,nah amik tisu nih...hohoho......tggu jew lar bln 6 nnti,dpt lar blik kg.... sbelum tibanya saat tu,smpan dlu rndu tu,peram bt jeruk..ahak....sabar yep wahai hati... 






Sunday, April 17, 2011

korang stress?? n nk tangani stress korang????


stress, 1 pnyakit yg da sinonim n sebati lam khidupan kite... stress hal keje,study,kluarge,pcintaan n mcm2 lar...tue,muda,kaya n miskin,sume akan rse stress,kcuali kanak2 kn??? tgk bdak2 kecik main,syok jew n pikir,nk blik jdi kecik,xprlu pikir problem..main,tidow,makan..pling kurang,kne marah sbb main kotor n xdgar ckp... ups2...jauh da ni...

punca stress
- masalah kewangan    -menunggu lama    -konflik rumah tangga    -kena buli    -rasa rndah diri    -beban kerja    -penyakit fizikal    -kesesakan lalu lintas    -persekitaran yg xselesa    -trajedi

gejala stress
- gelisah   - risau keterlaluan  -gangguan tidur    -kurang tumpuan kerja    -cepat marah

skrg nk kongsi cmner nk tangani stress korang... mudah jew...


1; Tangani stress dengan latihan pernafasan
  ...latihan pnafasan mrupakan satu ltihn bernfas scara mdalam yg blh mningkatkan ptukaran oksigen dan karbon dioksida d dlm sel tbuh..korang ley mlegakan stress dgn mlakukan lgkh2 brikut...

  • bdiri tgak dgn mjarakkan kaki n mlonglaikan tgn dsisi...
  • pejamkan mata n biarkn kpala tnduk k hadapan...
  • tarik nafas plahan-lahan mlalui hidung sdalam-dlmnye dgn kiraan 10 (kiraan biase)
  • hmbuskan nfas plahan-lahan mlalui hidung. Terapkan prasaan lega stiap hmbusan nafas...
  • ulangi langkah datas sbyk 5x shingga korang mrasa tenang n relaxxx....
  • akhirnye,buke mta korang plahan2....
2; Urutan leher n bahu
...urutan leher dan bahu boleh mlegakan ketegangan otot dan mlncarkan pjalanan darah...blajar cara mngurut dgn btul...korang boley dapatkn bntuan org lain utk mlakukannya...langkh2 ini adlh bgi org yg mngurut...

  • minta psangan anda duduk dgn selesa,pejamkan mata n fikirkan tntg sesuatu yg mnenangkn. bdiri d blakangnya n ltakkan tgn datas bahunya...(jika ad crmin mata,tnggalkn..)
  • ibu jari dletakkan dbahagian tengkuk n urut dgn plahan hgga k bahu n kmbali k tengkuk...ulang 3x...
  • gunakan kdua-dua tgn n urut bahu hingga k bahagian ats lengan...ulang 3x
  • urut dgn jari bmula dri bhagian bwh tngkuk mngarah k luar mjauhi tlang blakang...ulang3x...
  • urut dgn ibu jari bhagian bwh tengkuk mggunakan teknik mmutar...
  • ltakkan 1 tgn d dahi n 1 lgi tgn d tgkuk... dgn plahan putarkan kpala k kanan kmudian k kiri
  • gunakan jari jmari utk mgurut bhguan tgh dahi n trus k bhagian tepi dgn mggunakan tknik mmutar...ulang 3x...
  • ltakkan kmbali tgn dbahagian bahu psangan...urut plahan2 n lpaskan...
  • suruh pasangan korang bkak mata plahan2...
3; ...pergi k tmpat yg mndamaikan...
ni lar yg slalu mi bt biler stress...lau kat umah,amik motor n p pantai..duk sorg2 smbil mkn kropok lekor n minum air jambu.... wahhh...tenang n damai jew...smbil phatikan laut yg tbntang luas.... prgi lar k mna sje tmpat yg ley bawa ktenangan bt korang,xkira lar,kat bukit kew,sawah kew,pantai kew,tasik kew pergi jew......


4; mendengar muzik...
 mdengar sesuatu yg boley bawa ktenangan..spt muzik,atau ayt2 suci Al-Quran atau kitab masing2 mngikut agama...muzik plak,dgalakkn mdengar muzik yg damai,xtlalu kuat n sentimental...

5;..berkongsi dgn orang yang tdekat@dpercayai...
...bkongsi mslah atau pkara yg boley mbawa kita stress boleh mhilang kn sdikit sbanyak stress yg dalami.. skurang-kurangnyer bebanan kita bkurangan....

6;...melakukan aktiviti yang dgemari...
... lakukan pkara yg ley mbuatkan korang tidak memikirkan masalah korang utk sketika skaligus dapat hilangkan stress spt mlakukan pkara yg anda gemari...lau mimie,mi lebih suka dgr lagu n snap pic.. =)




7; ..sembahyang (mngikut agama yg d'anuti)
....bwudu',mngaji n smbahyang bgi umat islam atau bgi lain pnganut,mgikut cra msing2...boley mhilangkan stress n mnenangkan hati n fikirn...

PENAWAR STRESS ~ amalkan 10B

  • bertenang
  • bernafas dgn dlm
  • bkata.."relakslah..."
  • beribadat
  • bercakap dgn seseorg
  • berurut
  • berehat n mdengar muzik
  • beriadah
  • bersenam
  • berfikiran positif


~~ ni lar sdikit sbanyak yg ley mi share ngan korang... hope ley mbantu korang sdikit sbanyak.... SELAMAT MENCUBA~~~

Saturday, April 16, 2011

my second blog...

yeah..i got it...skunk,mi nk gtau korang+promote blog kdua mi...blog ni adalah blog gmbar2 hasil dri tgn mi sndiri.....ups...nme blog mi ni,dari lensa mimie...yeah...hope korang enjoy tgk hasil2 mi ni,hope korang ley bgi komen,pendapat,n pape jew lar mngenai pic2 tu....mi ni masih mentah lagi lam dunia photography ni,minat punyer pasal,mi xmalu utk tnjuk hasil mi,walopom hasil tu dak kecik pom ley amik n juz gune kamera biase...... doakan mi lam bidang ni ek... =) thanks...

Friday, April 8, 2011

i'm bufday gurl.....

Happy birthday to u….happy birthday to you….happy birthday,to mimie….happy birthday to youuu….
Hohoho..dis is my birthday…I’m 20 yO now…what??? Num 2??? Gud byE num 1…hohoho…
Hurm….my wish??? Hope I can fight with everything happen afta dis…hope I can be like b4..hope I’ll make my parents proud of me again… hope dat I can be more matured than b4…hahaha…(can i??) bcz I like to be like dis..cheerful,talkative,happy go lucky….but I’m not matured yet in couple..lalala….but 4 advise,boleylar…hahaha…
Thanks 2 all my friends cz wishing my bufday… u make me cheer n happy again…n to blogger2 like k.ika n tok esah… thanks ya… =)
I hope I can do better than b4…. May God bless me,my family,relative,muslimin,muslimat n all my friends…. Love u manyop2 damn much… 

friends,dis sunrise 4 u guys....hope u like it.... u're my sun thats always bring me ur light 2 my life...

dis cake from my best friend 4 my 19th bufday...sweet memory...

Saturday, April 2, 2011

new header???

hurmm.....new header..sound like gud...... tpi kan,rse syg jewp kat header tu...someone yg mi anggap cm kakak yg ajar mi cmner nk design cmtu...amacam?? comel x?? thanks a lot my dear sis... i love it.. da lar mi ni xreti nk design2 bnde alah cmni.... ad sapew2 nk tolong designkn?? ner lar thu kot2 kwn2 mi ni kreatif...kn2??? tpi syg kot design ni.... al-maklumlah,da lar blog mi ni blog pling simple jew bbnding blog2 kawan mi yg lain like  ini woot woot , jaa , tok esah yg otai tu n k.ika ...n sume kwn blogger mi.... like ur blog lar...nice n cute....xcm blog mi...blog bintang ni...haha....

mereka bersamaku

tinggalkan jejak anda dsini


ShoutMix chat widget